我们人体都有自身的免疫力和抵抗力，可非常遗憾地是越来越多人会忽视它，而随着现代医疗技术的发展不断提高，大家对医疗却更加趋之若鹜，但凡有有点小疼小病就十分紧张地立马跑去医院看病或是去药房买药来服用，尤其是当我们的小宝贝病了，更是希望见效快，药到病除，殊不知长期下来人体自身的抵抗力会随之减弱，赖药性也会随之增加，这次用这种药有效，也许下次不一定有效，或许需要服用更强效药，那再下一次呢？

        我自小最恨吃药，于是长大后但凡我有个头疼脑热的就会自己摸索着学着用自然疗法来解决，可是我所采用有些方法对小孩来说他不一定接受，如感冒初期我会喝大量新鲜柠檬热水，小朋友怕酸不愿意喝，加冰糖或是蜂蜜也不喝。只好筛选后选了一样适合他的妙方：大蒜籽蒸冰糖水。如：如伤风感冒引起流清鼻涕、发烧、咳嗽都十分有效。一般会选用中号的汤碗，拍八颗左右的大蒜籽加若干冰糖（准备一天的份量）隔水蒸十五至二十分钟，待温热时喝大半杯，依感冒程度一天喝两至三次，如果咳嗽有痰，可以加上切块的雪梨一同蒸，治疗感冒的同时也起了止咳化痰的作用。

        这个方子不仅对孩子有效，对大人伤风感冒也有很大的作用，往往照顾患感冒的孩子时期当妈的也很容易会被传染，每当小朋友患感冒的同时我除了会服用维他命外也会喝大蒜籽冰糖水来增加抵抗力预防感冒。