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第十九周食谱
发布时间:2020-01-02   点击:   来源:原创   作者:陈苏南

  第十九周食谱(1月6日----1月10日)

上午点心  

    

下午点心

牛奶

高钙饼干

红烧鸡块

大蒜胡萝卜炒虾糕

紫菜豆腐汤   

黑芝麻营养粥

  时令水果

牛奶

高钙饼干

小牛排

生瓜木耳炒胡萝卜

生菜鸡蛋汤   

青菜鸡肝面

 时令水果

牛奶

高钙饼干

香酥鸡

西兰花炒香干

菠菜鱼圆木耳汤

三鲜小馄饨

 时令水果

牛奶

高钙饼干

清蒸蛋饺

花色菜肉饭

番茄鸡蛋土豆汤

燕麦营养粥

时令水果

牛奶

高钙饼干

糖醋排骨

黄瓜木耳炒鸡蛋

青菜海带汤   

冰糖雪梨水

奶黄包

时令水果

 

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