第七周食谱(10月12日----10月16日)
日 期 | 上午点心 | 午 餐 | 下午点心 |
一 | 牛奶 花式饼干 | 小牛排 茭白青椒炒猪肝 菠菜粉丝木耳汤清 | 青菜片儿汤 时令水果 |
二 | 牛奶 花式饼干 | 红烧狮子头 番茄木耳炒鸡蛋 娃娃菜百叶汤 | 黑芝麻汤团 时令水果 |
三 | 牛奶 花式饼干 | 五香肫肝 莴苣炒韭菜 山药排骨菌菇汤 | 大娘水饺 时令水果 |
四 | 牛奶 花式饼干 | 虾仁方腿鸡蛋炒饭 鲜蔬芙蓉汤 | 南瓜小米枸杞粥 时令水果 |
五 | 牛奶 花式饼干 | 清蒸草鸡 洋葱胡萝卜炒腰花 青菜豆腐木耳汤 | 冰糖雪梨水 紫薯包 时令水果 |


第七周食谱(10月12日----10月16日)
日 期 | 上午点心 | 午 餐 | 下午点心 |
一 | 牛奶 花式饼干 | 小牛排 茭白青椒炒猪肝 菠菜粉丝木耳汤清 | 青菜片儿汤 时令水果 |
二 | 牛奶 花式饼干 | 红烧狮子头 番茄木耳炒鸡蛋 娃娃菜百叶汤 | 黑芝麻汤团 时令水果 |
三 | 牛奶 花式饼干 | 五香肫肝 莴苣炒韭菜 山药排骨菌菇汤 | 大娘水饺 时令水果 |
四 | 牛奶 花式饼干 | 虾仁方腿鸡蛋炒饭 鲜蔬芙蓉汤 | 南瓜小米枸杞粥 时令水果 |
五 | 牛奶 花式饼干 | 清蒸草鸡 洋葱胡萝卜炒腰花 青菜豆腐木耳汤 | 冰糖雪梨水 紫薯包 时令水果 |


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