第十九周食谱(1月4日----1月8日)
日 期 | 上午点心 | 午 餐 | 下午点心 |
一 | 牛奶 花式饼干 | 糖醋莲藕排骨 包菜炒方腿肉 冬瓜海带虾皮汤 | 赤豆小元宵 时令水果 |
二 | 牛奶 花式饼干 | 香菇炖草鸡 生瓜胡萝卜炒鱼豆腐 青菜平菇豆腐汤 | 黑芝麻营养粥 时令水果 |
三 | 牛奶 花式饼干 | 葱香鸡米花 茭白青椒炒腰花 菠菜粉丝木耳汤 | 青菜肉丝面 时令水果 |
四 | 牛奶 花式饼干 | 特色家乡菜肉饭 番茄土豆猪肝汤 | 山芋枸杞燕麦粥 时令水果 |
五 | 牛奶 花式饼干 | 五香鸭肫 青菜蘑菇炒香干 肉末炖蛋 | 红糖姜茶 紫薯面包 时令水果 |