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第十九周食谱
发布时间:2020-12-31   点击:   来源:原创   作者:陈苏南

十九周食谱14----18日)

日 期

上午点心   

   午  餐

下午点心

牛奶

花式饼干

糖醋莲藕排骨

包菜炒方腿肉

冬瓜海带虾皮汤

赤豆小元宵

时令水果

牛奶

花式饼干

香菇炖草鸡

生瓜胡萝卜炒鱼豆腐

青菜平菇豆腐汤

黑芝麻营养粥

时令水果

牛奶

花式饼干

葱香鸡米花

茭白青椒炒腰花

菠菜粉丝木耳汤

青菜肉丝

时令水果

牛奶

花式饼干

特色家乡菜肉饭

番茄土豆猪肝

山芋枸杞燕麦

时令水果

牛奶

花式饼干

五香鸭肫

青菜蘑菇炒香干

肉末炖蛋

红糖姜茶

紫薯面包

时令水果

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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