生活当中很多人会有一些习惯性的小动作，比如说掏耳朵、挖鼻孔，有的人为了方便，还专门的把小拇指的指甲留长，专门留着挖鼻孔。经常没事就挖鼻孔，鼻孔同意了吗？你有想过后果吗？挖鼻孔不但影响我们的个人形象，会给人一种很邋遢的感觉。长期下去，对我们身体来说也是有很多坏处的。如果你有这个习惯的话，希望可以及时的改掉。

为什么不能经常挖鼻孔？

鼻子是人体重要的器官，不管是呼吸，还是识别气味都离不开鼻子的帮助。健康的鼻子能有助于我们将一些有害物阻挡住，防止进入到人体当中。此外鼻腔当中的黏膜，可以帮助保持鼻子的湿润，让我们不那么干燥。同时在冷空气来袭时，鼻腔中的毛细血管能防止外界的刺激。如果你长时间的挖鼻孔，看似是很无意的一个动作，但久而久之，就会造成这些功能的丧失，是没有什么好处的。

经常不自觉挖鼻孔的人，可能会带来哪些不好的后果？

第一，挖鼻孔时，最直接的坏处就是容易造成鼻出血

很多人在觉得鼻子有异物时，就喜欢用手去挖两下，特别是鼻屎出不来的时候，就会用力的去抠，直到把鼻屎挖出来才肯罢手。如果我们不能把握好力道的话，很可能就会导致鼻子出血，给鼻子带来伤害。如果觉得鼻子有鼻屎的话，不要太用力的去挖它，我们可以通过打喷嚏等方式将它排出。如果随意的去挖，很易损伤到鼻腔，不利于健康。

第二，没事就挖鼻孔，很易导致呼吸道感染

挖鼻孔这件事对于不少人来说，是一件很随意的事情。不管手干不干净，也不管在哪，随时随地都能进行。如果手上有了细菌的话，或是空气状况很差，就会导致细菌通过挖鼻孔这个动作，进而带入到我们的鼻孔当中，接着随着到达人的身体中。经常反复如此，会加快呼吸道出现感染的风险。所以我们要注意了，如果实在痒的时候，可以摸摸鼻子来缓解一下，不要直接就用手去挖。指甲其实是很脏的，手每天接触到的东西很多，细菌也是很多的。

第三，鼻腔的防御能力降低，造成鼻粘膜萎缩

没事就用手指去挖两下鼻孔，首先就会伤害我们的鼻粘膜。一次两次下去，不但会导致分泌物减少，鼻毛也会慢慢的失去它的防护能力，损伤鼻腔的防御能力。这样空气当中的灰尘和病毒就会趁机入侵，造成鼻粘膜萎缩，进而诱发萎缩性鼻炎等发生。

虽然挖鼻孔看似很平常，但殊不知有这么多的危害，最直接的坏处就是容易造成鼻出血；没事就挖鼻孔，很易导致呼吸道感染；鼻腔的防御能力降低，造成鼻粘膜萎缩。如果不能及时的改正，长期下去，可能还会越来越严重，如果你有这个习惯，最好不要再这样了。