近视真正原因

近视的真正原因是眼睛长时间保持同一个动作——近距离观看。可以说，长时间、近距离两个因素组合在一起，才是近视的真正原因。

长时间保持同一个动作，对身体的伤害还见于其它部位。比如长期弯腰，容易患椎间盘突出；长期使用鼠标，右侧肩膀就会酸疼；长期干活，手上起茧子。

预防近视的误区

1、亮度的误区

很多家长认为，在暗处看书会降低视力。实际上，暗处光线不足不是近视的真正原因，在暗处因为光线不足，眼睛需要近距离观看才是真正原因。所以，还是个距离的问题。如果在暗处，你能保持远距离观看，根本不会近视。

所以，光线暗不暗跟视力没有关系，长时间、近距离是关键因素。

2、滴眼药水的误区

很多朋友认为，眼睛干涩是眼睛缺水了。赶紧滴几滴眼药水。其实不然，眼睛干涩是眼睛在提意见，老板，我看了很久了，你都不眨眼睛，水分蒸发过快。该休息啦。

这时候，你滴两滴眼药水，眼睛倒是不干涩了。可眼睛提的意见，要求休息的请求，并没有得到处理。

如上所述，针对近视的两个原因，预防近视可以从两方面入手。一是避免长时间，劳逸结合很关键。二是避免近距离，正确姿势很关键。