在秋季，天气冷热变化无常，许多体质娇弱的宝贝频频中招，我们应该如何
应对这种天气，才能让宝贝少生病呢？让我们一起来了解一下吧！
一、根据天气加减衣服。进人秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后
的气温骤降，更是需要多加注意。为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增
减衣物。
二、补充维C、维A。为了增强宝贝的抵抗力，家长们可以在宝贝的饮食中多增
加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子等。
三、给孩子多喝水。秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝太多饮料。如果孩
子排斥白开水，可以试着喝些水果茶等。多给孩子吃应季水果，如苹果、梨、橙
子等。
四、少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易”上火”，如韭菜、花椒、辣椒
等。热量过高的油炸食品和一些热性水果，也应尽量少吃。
五、及时就医。宝贝出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，应尽快
就医。
六、呵护孩子皮肤。给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每
次清洗完毕后，使用儿童护肤品。