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儿童游泳安全不容忽视(小一)
发布时间:2024-06-18   点击:   来源:原创   作者:叶丽敏


不管是在游泳馆还是在海边游泳,儿童游泳发生的事故时有发生,如何最大程度避免发生这些事故呢,以下几点儿童游泳安全知识须注意:

 

1. 游泳前、后都要让孩子补充营养。不可让孩子空腹游泳,以免因血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时也最好立刻补充蛋白质以增强身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。

 

2. 学习游泳前,先确定没有潜在疾病。让孩子游泳前,家长最好先了解孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,很有可能在游泳过程中发生意外。孩子若在游泳前感觉身体不适,如乏力、咳嗽、发热等,一定要让孩子在身体健康状况最佳的时候去游泳。

 

3. 儿童学游泳应选择设施完备的游泳馆,水质浊度、尿素等指标合格,水中的余氯浓度不能过高或过低,水中是否含大肠杆菌、细菌总数等微生物指标合格。场馆内有专业的救生员,无死角的摄像头。

 

4. 儿童学游泳应慎选教练团队。好的游泳教练可以提高孩子学游泳的意愿,好教练必须具备一定的经验、专业度,以及耐心、爱心和教学热忱,有好的口碑。有经验的教练才能懂得如何教儿童游泳,也会提醒家长要注意的事项。

 

5. 游泳前要穿合适的泳衣、带泳帽、泳镜,必要时准备耳塞和鼻夹,要做准备活动,运动四肢,让四肢提前适应泳池的水温,让身体尽快适应水温,以防抽筋。

 

6. 要对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

 

7. 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池中的消毒剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,泳池中含有漂白剂,对牙齿有腐蚀性,游泳后要用清水漱,条件允许的情况下,可用漱口水漱口。


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