1、孩子游泳前切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性气体使你“留泪”不止，就说明水中余氯超标。

3、室内游泳池的水温保持在26℃～29℃最适宜。

4、当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳。

5、在户外游泳时，不宜在正午日照很强的时间游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品。

6、游泳时孩子不宜与他人打闹，更不宜从高处跳水。

7、孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白，嘴唇发紫，身体发抖或手脚起皱纹，则表示游泳过久，应立即上岸休息。