新学期开始小朋友要适应集体生活，在饮食方面也有诸多不适，结合以往的经验，建议如下，希望对您有所帮助。

1、幼儿对环境的适应需要一个过程，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，可能要上火，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。

2、建议幼儿在家吃一些清谈的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。如果给幼儿吃太多的冷食，尤其会对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。

3、增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

4、幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。