早点

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶 饼干 坚果 山楂

纯牛奶120g   饼干5g

坚果2g       山楂1g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

午

餐

香香大米饭

大米60g

五香肫肝

肫肝35g

青椒土豆炒鸡丝

菜椒15g 土豆50g 鸡丝20g

胡萝卜15g

白菜粉丝木耳汤

白菜30g 粉丝5g 木耳1g

香香大米饭

大米60g

莲藕糖醋排骨

莲藕15g  排骨70g

黄瓜胡萝卜炒鸡蛋

黄瓜60g胡萝卜20g鸡蛋20g

青菜豆腐汤

青菜30g 豆腐30g

香香大米饭

大米60g

清蒸香菇鸭腿

鸭腿70g 鲜香菇15g

糖醋卷心菜

卷心菜70g

菠菜猪肝木耳汤

菠菜30g 猪肝20g 木耳1g

香香大米饭

大米 60g

红烧香菇翅根

翅根70g 香菇2g

黄瓜胡萝卜炒肉丝

黄瓜80g 胡萝卜15g 肉20g

红汤面

面条70g

香香大米饭

大米 60g

百叶卷肉

百叶20g 肉35g

宫保鸡丁

鸡脯20g青椒15g胡萝卜20g

土豆50g

青菜油面筋汤

青菜30g 油面筋5g

午

点

麦片小米营养粥

麦片5g  小米20g

香蕉

香蕉50g

黑芝麻汤圆

汤圆50g

橙子

橙子50g

什锦片儿汤

年糕50g

苹果

苹果50g

南瓜枸杞粗粮粥

南瓜30 枸杞1g

蜜桔

蜜桔50g

红糖姜茶

生姜1g 红糖2g

烧麦   圣女果

烧麦50g  圣女果50g

备注