早点

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶 饼干 坚果 山楂

纯牛奶120g   饼干5g

坚果2g       山楂1g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g   饼干5g

午

餐

紫米饭

大米40g 紫米20g

杏鲍菇牛肉粒

杏鲍菇20g 牛肉45g

青椒炒猪肝

菜椒20g胡萝卜20g

土豆丝40g猪肝20g

三鲜豆腐羹

豆腐30g 豆渣饼10 百叶15

鸭血30 香菜10

香香大米饭

大米60g

红烧大虾

基围虾50g

油豆腐炒大白菜

油豆腐20g  大白菜80g

肉末鸡蛋羹

鸡蛋40g  肉20g

香香大米饭

大米60g

清蒸蘑菇草鸡

鸡70g蘑菇10g

耗油生菜

生菜90g百叶15

西湖银鱼羹

银鱼15g 荠菜10g 豆腐30g

鲜肉鸡蛋菜炒饭

肉35g 鸡蛋20g 青菜50g

胡萝卜15g 玉米10g

菠菜鱼圆汤

菠菜30 g 鱼圆10g

香香大米饭

大米 60g

卤鹌鹑蛋

鹌鹑蛋35g

香菇菜苔

鲜香菇20g 青菜90g

山药排骨汤

山药20g 排骨45g 玉米20g

午

点

红枣血糯粥

红枣5g  血糯米15g

圣女果

圣女果50g

蒸饺

饺子50g

蜜桔

蜜桔50g

笃烂面

肉10g 面25g

苹果

苹果50g

南瓜小米营养粥

南瓜30g 小米15g

小香梨

小香梨50g

红糖发糕

发糕50g

香蕉

香蕉50g

备注