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勤洗手,讲卫生(大四)
发布时间:2025-06-18   点击:   来源:原创   作者:张琳君

  洗手看似简单却蕴含着大学问,日常生活中双手的拿、取、接、送等动作,都有可能导致“病从口入”,我们每天都在洗手,但大多数人只会搓洗手心、手背,您是不是也很好奇如何科学正确洗手,什么时候要洗手,怎样洗手才正确?

什么时候要洗手?

  1. 在打喷嚏后擦拭鼻子:准备食物之前、期间和之后 2.进食前 3.在照顾生病的人之前和之后 4.治疗伤口或伤口前后 5.使用厕所后 6.擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后 7.触摸动物、动物饲料或动物粪便 8.处理宠物食品或宠物用品 9.接触垃圾后

如何洗手?

  1. 润湿手:用干净、自来水(暖和或冷)湿润双手,关掉水龙头,涂抹肥皂。 2取皂液:用肥皂或洗手液,揉搓双手,搓出泡沫。 3揉搓:揉搓双手至少20秒钟。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉搓时切勿冲水,一定要把你的手背、手指之间、指甲缝洗干净。(不需要计时器,哼唱“生日快乐”歌从头到尾两次。)4冲洗:在干净的自来水下冲洗双手。 5干燥:用干净的纸巾擦干你的手,或者用烘干机干燥。
    洗手小贴士 1.洗手姿势:正确的洗手方法应该是将手指间向下,双手小垂,让水顺手指冲下,这样能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而又不会弄到手臂上。

2.使用以酒精为基础的手消毒剂:到医院探访朋友或家人;当流动水和皂液不可及时,使用含酒精浓度至少60%以上的手消毒产品洗手,并在有水源时立即洗手。(当手部有明显可见污染时不能使用手消毒剂)。

3.双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头。先用干手纸巾包裹着水龙头或泼水将水龙头冲洗干净。

4.不要与别人共用毛巾或纸巾,干手纸用后应妥为弃置。

5.医务人员专业的揉搓技术。
6.洗手这件“简单的小事”也与我们每一位的日常生活息息相关,针对大众的洗手和倡导洗手运动,要铭记以下五点: 1)清水洗手远远不足以洗去细菌; 2)用肥皂和洗手液洗手有助于预防多种威胁儿童生命的病菌侵害; 3)洗手的关键时刻包括:如厕后,给孩子清洗屁股后和接触食物之前; 4)正确洗手是最经济、最简单的健康干预; 5)儿童将成为促进改变的使者。


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