育儿核心是生活自理启蒙与社交情感适应，重点培养孩子的基本独立能力和规则意识，而非知识灌输。

生活自理：从“帮他做”到“教他做”

这是托班阶段最关键的目标，直接影响孩子的自信心和入园适应。

1. 自主进食：使用吸盘碗和短柄勺，允许孩子自己吃，即使弄脏也没关系。定时定量，培养良好饮食习惯。

2. 自主如厕：观察孩子有便意的信号（如扭动、蹲下），主动询问。准备可爱的小马桶，便后鼓励孩子尝试自己提裤子。

3. 规律作息：严格执行与托班一致的午睡、进餐时间，帮助孩子快速适应集体生活节奏。

4. 表达需求：教孩子用简单的语言或手势表达“我要喝水”“我不舒服”“我想尿尿”，减少因沟通不畅产生的哭闹。