早点

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g 饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g  饼干5g

纯牛奶  饼干

纯牛奶120g  饼干5g 

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g  饼干5g

纯牛奶   饼干

纯牛奶120g  饼干5g

午

餐

紫米饭

紫米10g 大米50g

虎皮鹌鹑蛋红烧肉

有皮肉40g 鹌鹑蛋15g

芥蓝胡萝卜炒鸡丝

芥蓝60g 胡萝卜20g

鸡胸肉20g

丝瓜肉末豆腐汤

丝瓜25g 肉10g豆腐20g

大米饭

大米50g

盐水虾

虾50g

地三鲜

土豆30g 茄子30g

青椒20g

银鱼鸡蛋胡萝卜羹

银鱼15g 鸡蛋10g

胡萝卜10g  香菜5g

大米饭

大米60g

黄焖鸡

鸡腿块45g 土豆20g

 胡萝卜10g 香菇5g

菜椒5g

糖醋卷心菜

小香干10g 卷心菜60g

罗宋汤

番茄20g  土豆10g

鸡蛋10g 牛肉10g

洋葱5g

扬州炒饭

虾仁20g 黄瓜35g

鸡蛋15g 方腿15g

胡萝卜15g 玉米10g

排骨海带汤

排骨40g 海带15g

胡萝卜15g

小米饭

小米10g  大米50g

青椒牛柳

牛肉40g 菜椒20g

蒜蓉空菜

蒜2g 空菜80g

菌菇肉丝汤

海鲜菇15g 香菇5g

肉丝10g 香肠10g

午

点

笃烂面

青菜10g  面50g

香蕉

苹果50g

山芋粥

山芋10g5

圣女果

圣女果50g

红糖发糕

发糕50g

橙子    酸奶

橙子50g   酸奶120g

南瓜枸杞粥

山药20g  枸杞1g

甜橙

甜橙50g

蒸蛋糕

蒸蛋糕50g

苹果    酸奶

苹果50g  酸奶120g

备注